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11月

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材料图。  近来开跑的2019襄阳马拉松中,有位男跑友由于“ 流血事件 ”,成了跑圈评论的热门话题。从现场相片不难发现,由于冲突,等他坚持跑到结尾,运动短裤都被染红了。  据了解这名跑者可谓跑圈大神,现已屡次破三,这次方针是打破240!可是赛前却由于忘掉携带了自己的短裤,所以随便在商铺买了一条,加之没有做好防护作业,便呈现了这个状况。  随后,有疑似该跑友在群聊傍边的回复显现,在30公里处还有志愿者妄图强行拦下他,被他回绝,他想要坚持完赛。  终究短信显现该名选手的成果为244,伤情也不是很重,主要是大腿根磨出血了,其他器官一切正常,现在这哥们已然无恙。  其实,在马拉松赛场上,这样的“流血事件”并不罕见。音讯一出,不少跑友都留言共享了自己的“沉痛阅历”。  为什么跑马过程中简单“流血”?  记者咨询了从前担任2017年杭马官方训练营主教练的资深跑步教练林云柯。  他介绍说:“这样的擦伤一般发作在大腿内侧、腋劣等简单相对冲突的部位,以及男性跑友的乳头号杰出的部位。发作擦伤的原因或许有这几种:体型肥胖者擦伤较多;服装面料粗糙;服装不贴身,会形成更多的相对晃动和冲突;出汗或淋雨后衣服打湿,也会更简单磨破皮肤。”  怎么削减这样的状况发作?  林教练也给出了几个主张:“尽量穿轻、薄、透气、贴身的衣服(一般厚重的衣服面料更简单擦伤乳头);用紧身裤(紧缩裤)代替传统短裤,削减大腿内侧冲突;乳头(以及其他杰出部位)贴上创可贴或医用胶布,大腿内侧等易冲突部位可涂上凡士林。”  上一年的杭州马拉松饱览会上,男用乳贴成了最高人气小礼品。

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